nie dziwil bym sie waszym opinia jesli bym nie trenowal u konkurencji! p.Moryl jest osoba dla ktorej liczy sie tylko kasa nie interesuje go czy ty cos potrafisz tylko zebys mu zaplacil 3 kazdego miesiaca ,natomiast P.Swigon zebral pieniadze od nas za zajecia wakacyjne po czym wyjechal do ustki i tyle było z zajec! no coz mysle ze kazdy ma [...]
dzieki, dzięki decyzja to mrm , trecem się trochę najadłem i ostatnio stracił w moich oczach, ostatnia serwatka robi się tak gluciasta że na bank coś z nią nie tak, a wymieszałem ich wpc już kilka ładnych wiader... Stąd Trec na razie niestety nie daje rady w moich oczach. JAk mówi pixel trudno porównywać czyste BCAA do wpc, bo to trochę nie tak. [...]
spoko - a teraz daj soga tez kupuje za jakiś czas MRM <-- lessie odezwij sie do mnie na gg mam dla ciebie coś Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-15 08:26:50
staż 2 lata , cel tzw. maso-siła w diecie raczej nic nie na motałem waga mi dobrze idzie na miesiąć od 1-2 kg ostatnio jestem strasznie przemęczony, niezbyt się wysypiam a spie 7-8 godz jak konieczne to moge swoją diete rospisać a i jeszcze mam podejrzenia ze mi może coś w hormonach się powaliło i niebiore żadnych sterydów a zdołowałem się bo s [...]
[...] sa b.silni zawodnicy. Polaczyc Mozna tez polaczyc pokazy kulturystyczne z TS. Fitness z TS. Ludzie popatrza. Moze czas wyjsc z ciasnych salek i otworzyc sie na ludzi. Jesli cos nie dziala w pojedynke to laczyc z czyms co juz przyciaga. Kazdy sport jest widowiskowy, nawet szachy. Ale do wszystkiego trzeba przede wszystkim woli i checi, i ludzi o [...]
kiedy ostatni raz robiles odpoczynek?1 miesiąc temu trening regeneracyjny 2 tyg.czyli o połowe mniej seri i kazda z zapasem powturzeń do 3 Czyli poprostu regenerację? Ile czasu jedziesz tym planem? tym 3 tydzień ale już we wcześniejszym od czułem że jakoś słabiej mi idzie Napisz ile wykonujesz powtorzen w serii, gdzie progresja i jakie [...]
1-6 wino 20mg ed 1-6 prop 50mg c2d i na strzelanie w stawach deca raz na 2 tyg 200mg(kiedys cos czytalem ze raz na 2 tyg wystarczy) czy moze byc cos takiego???????????? dieta,suple,odblok j/w
Pewnie w prostej linii tego nie napisałeś, ale wypowiedzi typu: "swoją drogą zastanawiające jest co tak naprawdę jest w środku w puszeczkach kreatyny z Vitalmaxa, bo kosztuje rzeczywiście niewiele i mam nadzieję, że nie jest to odzwierciedlenie jej wartości rzeczywistej?" lub "Góral ja myślę, że należałoby się zastanowić nad tym co [...]
No jak narazie dla mnie to ona taka krotka nie jest:) ale będzie:P Już mniej więcej rozumiem o co chodzi w tym treningu... Jeszcze tylko ostatni zestaw pytań i Cie nie męcze:) Nie wiem jak będzie z tą deską ale może się w nią zaopatrze:) Powiedz mi jeszcze co daje takie pływanie z deską? Czy jest jakimś ważnym elementem w treningu? Ile razy w [...]
A czemu nie golonke, frytki i duzego browca? Kurczaka z ryzem to mam na codzien Dzieki, pamietaj zeby podzielic sie wrazeniami z pierwszego tygodnia treningowego. Jak cos bedzie nie tak to jeszcze poprzestawiamy.
siema znajoma chciala zaczac trenowac cos chwytanego np.Judo,Aikido bo na BJJ jej nie wysle W sumie to nie chodzi o zawody ale raczej o trenowanie dla samej siebie,ogolnego rozwoju i moze LEKKO pod ulice.Potrzebowalbym jakas dobra sekcje i mila atmosfere dla niej.W miare mozliwosci w poblizu Prokocimia. Nie szukam na necie bo tam o atmosferze na [...]
OK, dzieki za odpowiedzi. A jest jeszcze cos co moglibysce mi polecic na mase ? Zalezy mi glownie na rekach, sa bardzo chude (zarowno biceps z tricepsem jak i przedramiona) ? Oczywiscie wszelkiego rodzaju sterydy odpadaja ! Moze jakis inny gainer albo cos pokrewnego ?
Napiszcie mi po jakich suplach przychodzi fajnie siła.Mozecie pisac na swoich przykładach po czym Wam najlepiej poszlo.Chodzi mi szczegolnie o siłe na klate.Ostatnia odzywke jaka brałem była to kreatyna ze 2 miesiace temu,a wczesniej to juz dawnooooo nic nie brałem.Dzieki i pozdro.
[...] 500g 3 Tauryna olimpa 100 tabsów Mam diete dobry trening który daje mi efekty.(wiem ze nie mam uzupełnionego profilu ale sie spieszyłem)bic 40 klata112 pas92 waga 89 Jestem troche otyły wiec niewiem czy brac białko czy geinera.Powiedzcie mi czy dobrze wybrałem czy cos zmienic czy cos w tym stylu.Cwicze rok i 2 miechy.Z góry dzięki
Problem leż w tym żę całe moje życie byłem chudzielcem :/ i postanowiłem coś w tym w końcu zrobić. problem polega na tym że obecnie mam już 26 lat, a w tym wieku to nie tak łatwo z rozwojem ciała. Po za tym mam raczej budowe typowego ektomorfika. Obecnie ćwiczę już cztery miesiące, postępy są nie powiem że nie, ale czy prawidłowe tego to nie [...]
Mam pytanko CZy macie cos takiego ze podczas robienia cwiczen np ja mam prblem ze jak na brzuich robie cwiczenie z unoszeniem nog do gory to cos mi czasem przeskakuje w gornej czesci uda chodzi o ten zamias dokladnie wiecie o co chodzi:) Co to moze i jak zrobic zeby mi sie to nie dzialo?>???Z góry dzieki
[...] laryngologa i tez mi wogle nie pomaga! co za padaka!jutro pojde do niej znowu i pewnie dostane 3 antybiotyk (od wrzesnia to bedzie juz 7). Nie wiecie czy nie mozna przy anginie zrobic jakiegos wymazu - aby podali mi cos skutecznego? pozatym jakie konsekwencje dla mnie moga wynikac z takiej dlugiej anginy? Czy to nie grozi jakimis powiklaniami?
Kolego wroniak. Ja nie uwazam, ze szukasz dziury w calym, wrecz przeciwnie. Jestes pierwsza osoba z waszego grona, ktora zaczyna zastanawiac sie na tym forum nad poprawa sytuacji PZKFiTS, zamiast krzyczec, ze ci z drugiej strony sa fe i nic nie robia. zdefiniuj mi tę drugą stronę??? bo jeśli masz na myśli osoby uwikłane w sprawy sądowe ze [...]
mniejszych zdjec nie masz bo mam za maly monitor jak masz to daj wieksze bo na tych nic nie widac i trudno tu cos ocenic jak narazie 3 maj soga Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-12-15 15:58:40
Czym teraz Olimp (albo razcej Biogenix) planuje zawojowac rynek? :D Slyszalem ze chcecie wypuscic jakis etyl ester kreatyny z dodatkami? Cos na wzor cm2 sana? Byloby fanie jakbyscie uchylili rabka tajemnicy ew zaprzeczyli plotkom i doniesieniom Pozdrawiam
kłopoty zastuj!!!!
